Nedostatak vitamina B12 u tijelu mnogo je češći nego što bi mnogi mogli zamisliti, upozoravaju liječnici. Nazvali su simptom koji bi mogao ukazivati na problem.
Vitamin B12 je vitamin topiv u vodi poznat i kao kobalamin. Igra vitalnu ulogu u funkcioniranju mozga, kao i u proizvodnji DNA i crvenih krvnih stanica, piše Express.
Prema riječima stručnjaka, osoba kojoj nedostaje ovaj važan vitamin može osjetiti česti zujanje u ušima.
Prema stručnjacima, B12 je također potreban za proizvodnju mijelina, zaštitne i izolacijske ovojnice koja okružuje živce. Nedostatak vitamina A dovodi do loše komunikacije između živaca, što može pridonijeti tinitusu.
“U nekim je slučajevima zujanje u ušima toliko glasno da otežava koncentraciju ili čuvanje okolnih zvukova. To može značajno utjecati na kvalitetu života. Iako se to kod svake osobe događa drugačije”, objašnjavaju liječnici.
Ranije je izviješteno da niske razine vitamina B12 mogu biti povezane s brojnim mentalnim poremećajima, uključujući depresiju, gubitak pamćenja, tjeskobu, pa čak i shizofreniju. Činjenica je da je ovaj vitamin uključen u sintezu neurotransmitera poput dopamina i serotonina.
